首页新闻澳门新濠天地娱乐场评论视频文化旅游体育科技娱乐汽车健康教育财经房产ENGLISH
QQ图片20180926163105.jpg
徐州“鹿神”夺得健美黄金联赛冠军
2018-10-25 09:44:00  来源:中国澳门新濠天地娱乐场网  
1
听新闻

  中国澳门新濠天地娱乐场网10月25日徐州讯(记者 张扬)10月23日,第十五届健美黄金联赛决赛在郑州举行,有着“中国第一维度”之称的徐州小伙鹿晨辉作为健美职业组无差别唯一的中国选手,获得男子健美职业组冠军。

  健美黄金联赛始于2003年中国郑州,是目前亚洲颇具规模、竞技水平和赛事奖金丰厚的国际健身健美赛事。15年来超过30个国家和地区的上万名健身健美爱好者参与了健体先生、比基尼小姐、美臀小姐、健美先生、大力士、力量举、腕力赛的精彩角逐。

  从2002年接触健身到现在,鹿晨辉在健美的路上已经走了16年,他的头顶有着许多令人羡慕的光环:“国家级健美一级裁判”“国家职业健身培训师”“梦想健身学院院长“,不仅如此,他还是4家运动潮牌店主理人,在社交网络上有着数十万的粉丝。

  “所有光鲜的背后,是我对健身始终如一的热爱与坚持“,作为80后中的佼佼者,鹿晨辉说出了他成功的秘诀。

  谁能想到,小时候的鹿晨辉很顽皮,初中还没毕业就辍了学,做过厨师、保安、洒水工人。和所有同龄人一样,那时的鹿晨辉特别崇拜周杰伦,听说周杰伦喜欢健身,他便开始在工作之余到健身房练习。

  2002年,14岁的他又瘦又小,体重只有现在的一半——60公斤,结果越练越喜欢,而且从对健身的喜爱,发展到了对健美的狂热。他索性放弃了厨师的工作,找了一份健身房的工作。

  “父母并不支持我练健美,他们认为把身体练强壮就可以,练健美是吃青春饭,不长久,每天吃那么多食物也是浪费。”鹿晨辉说,为了实现梦想,他到外地的健身房边打工边练习;为了看心爱的比赛,他宁愿为了省钱买无坐票站8小时,饿了就啃馒头,比赛完了再站8小时回家。

  “有人愿意为了自己的理想和目标而奋斗,哪怕失去很多,有人愿意碌碌无为浑浑噩噩过一生,只为保住一个吃饭的碗“,信念的支撑下,鹿晨辉在6年的时间里就这样为梦想坚持了下来。

  2008年,当他第一次走上省级健美比赛竞技台时,一举获得了75公斤以上组冠军;紧接着,在三个月后举行的全国健美比赛青年组75公斤级以上的比赛中又夺得亚军,声名鹊起。

  “16年前,我给自己定了一个小目标——成为有着周杰伦那样身材的人。而当你开始憧憬翱翔天空,就不会满足于在地上爬行,现在,我的梦想就是在今年黄金时代之夜健美大赛上夺得冠军 “。

  数月前,为了备战本次大赛,鹿晨辉进入了高强度的备战。没有谁是天生神力,完成一个个既定的小目标,鹿晨辉靠的是刻苦的训练,以及近乎苛刻的训练强度。

  “上斜哑铃、器械上斜、上斜飞鸟、器械夹胸、器械平推、龙门架、双杠,以上每个动作热身1组,正式组每个动作4组;直杆下压、仰卧臂屈伸、绳索下压、双臂颈后臂屈伸,以上每个动作5组。“

  这是鹿晨辉备战训练期间的基础套餐,完整地做下来需要两个半小时,而他每天需要训练两次,强度之大令人唏嘘。

  “我每天要保证自己每公斤体重摄入2克蛋白质,一天四餐,像牛肉、鸡蛋每天都是不可或缺的…“ 强大的训练量背后,是鹿晨辉对自己在饮食上严苛的约束,吃什么、怎么吃、吃多少都有着精确的计划。

标签:
责编:刘洁 崔欣

国内新闻

  • (伟大的变革)40年,中国更精彩
  • [东方时空]伟大的变革——庆祝改革开放40周年大型展览 壮美篇章——希望的田野
  • 国企和民企在军民融合领域实现新发展
  • 让青少年体魄强起来
  • 这些“中国第一次”太震撼!120秒视频带你看改革开放40 周年大型展览

图片精选

  • 1123696550_15419500670091n.jpg

    “快递小哥”的“双十一”

  • 00.jpg

    云南丽江:玉龙雪山景色美

  • 17856839472.jpg

    时代楷模卓嘎、央宗姐妹:扎根雪域边陲的最美格桑花

  • 1123720473_15422918037871n.jpg

    广西落久水利枢纽工程建设进展顺利

  • 01.jpg

    黄轩西藏扶贫“回到拉萨” 星光行动收获满满

  • 1123714645_15422022177101n.jpg

    第二届世界警察手枪射击比赛于广东开赛

  • 00300741692_65701790_副本.jpg

    昆剧《湘妃梦》处处演绎中华传统美德

  • 4444444_副本.jpg

    “逐影国青 NICE SHOT!”首届国际青年会议酒店摄影大赛入围作品公示

  • 999.jpg

    澳门新濠天地娱乐场楼市促销优惠再“升级” 城南新盘最高让利1750元/㎡

  • VCG111176648239.jpg

    四国赛1:0小胜泰国 希丁克国奥首秀迎开门红

国际新闻

  • 英学者:“一带一路”倡议给世界带来积极影响
  • 沙特记者卡舒吉遇害涉案人员面临刑罚
  • 美国否认将为沙特“赶走”土耳其宗教人士居伦
  • 德国总理默克尔访问篮球队 获赠签名篮球
  • 纽约今冬初雪比预期严重 压垮路边树木

原创新闻

  • 四个手臂“手指”能旋转540度 这个专打小怪兽的“达芬奇”医生神了
  • 抢人才! 南信大举办全国气象人才招聘会 2000余个岗位供选择
  • 澳门新濠天地娱乐场省开评优秀双创导师、省优秀双创课
  • “大航海时代”的互联网如何加速技术突破 技术大咖汇聚澳门新濠天地娱乐场共谈发展
  • 澳门新濠天地娱乐场企业用好FTA“省钱利器”实现通关时间、企业成本双下降
下一篇